南澳岛集山海奇观、人文底蕴与生态秘境于一体，是粤东地区不可错过的深度旅行目的地。本文从景点选择、行程规划、交通住宿到特色体验，系统梳理全岛游玩全攻略，涵盖自然风光、历史遗迹、海鲜美食及实用贴士，助您解锁南澳秘境的精华玩法。
一、南澳必游五大核心景点
青澳湾国家海滨浴场
全岛**海滨线，沙滩细腻如银，退潮时可见礁石群。建议清晨前往避开人潮，体验沙滩摩托或帆船项目。注意潮汐时间查询，避免危险区域。
宋井景区
保存完好的宋代古井群，井壁刻有"宋井"字样，周边有明代烽火台遗址。建议结合环岛骑行路线，搭配导览器深入了解历史背景。
云澳渔村
保留传统渔村风貌，可参与赶海活动（退潮后2小时**），推荐尝试渔家乐的碳烤石斑鱼。注意选择正规民宿，提前确认海鲜自给比例。
东山寺
闽粤赣三省香火最盛的古刹，主殿供奉千手观音像。每年农历三月三有庙会，可提前3天预约素斋体验。寺内香火需适量，建议环保焚香。
风车山观景台
全岛最高点，360°俯瞰全岛海岸线。日落时分**，可拍摄风车与海浪同框画面。注意防风防晒，备好三脚架拍摄延时。
二、深度游玩3日行程方案
Day1 自然探索线
07:30 青澳湾晨跑
10:00 宋井景区历史探秘
12:30 云澳渔村午餐+赶海体验
15:00 风车山日落拍摄
18:30 岛内海鲜大排档（推荐海胆炒饭、椒盐皮皮虾）
Day2 文化休闲线
08:30 东山寺禅修体验
11:00 赤石村红树林湿地徒步
14:00 赤石湾海滨咖啡厅休憩
17:00 人类学博物馆参观（需预约）
19:30 烧肉粽夜市小吃
Day3 生态秘境线
09:00 环岛骑行（租用电动车，全程约35公里）
12:30 鹭鸶林观鸟（需持专业望远镜）
15:00 赤石温泉度假村
18:00 返程前购买南澳土特产（海马、鲍鱼干、紫菜）
三、交通住宿全攻略
交通指南
线路：深圳机场→南澳码头大巴（1.5小时）+岛内观光车（10元/人）
租车：推荐电动自行车（50-80元/天），燃油车需提前办理海岛通行证
渡轮：早班船（7:30）最稳妥，避免台风天（关注"广东天气"公众号预警）
住宿选择
港口附近：海景民宿（300-500元/晚，含早）
深度体验：渔村木屋（200-400元/晚，需自驾）
高端选择：赤石温泉度假村（800-1500元/晚含私汤）
四、美食与购物贴士
必吃清单
渔家乐碳烤海鲜（人均80元）
海胆炒饭（青澳湾老字号）
烧肉粽（赤石夜市）
紫菜饼（渔村早市）
南澳蜜柚（秋季限定）
购物避坑
鲍鱼干/海马：要求提供检测报告，市场价30-50元/斤
紫菜：认准"南澳"地理标志产品
纪念品：东山寺素饼、手工贝壳工艺品
观点汇总
南澳深度游需把握"三早原则"：早出发避开人流、早规划避开旺季、早预约热门景点。建议携带轻便防风外套（海风较大）、高倍防晒霜（紫外线强）、充电宝（环岛骑行消耗大）。全岛日均消费约400元/人，重点推荐体验赶海、骑行、禅修三大特色项目，住宿与餐饮建议提前3天预订。
常见问题解答
南澳**旅游季节？
答：3-5月（少雨）、9-11月（秋高气爽），避开台风季（6-8月）
需要办理什么证件？
答：租车需身份证+驾驶证，乘船需填写健康申报表
门票价格是多少？
答：宋井景区15元，东山寺20元，其他景点免费
适合亲子游吗？
答：建议选择5-7月，赤石湾有儿童沙堡DIY活动
网红打卡点有哪些？
答：风车山观景台、海龟湾沙滩、灯塔咖啡馆
当地特色饮品？
答：南澳凉茶（解暑）、紫菜奶茶（渔村小店）
紧急救援电话？
答：景区内直拨110，海上遇险可联系渔政船（电话：12328）
如何辨别海鲜新鲜度？
答：看鳃部（鲜红）、触脚（有力）、体表（湿润有弹性）